Gerontoprofilaktyka – czym jest?
Starzenie się jest naturalnym procesem, który dotyka nas wszystkich. Jednak istnieją sposoby, aby utrzymać zdrowie i jakość życia w późniejszych latach. Gerontoprofilaktyka to dziedzina medycyny zajmująca się zapobieganiem chorobom i utrzymaniem dobrej kondycji fizycznej oraz psychicznej u osób starszych. Poprzez odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną i dbanie o zdrowie psychiczne można wpływać na opóźnienie procesów […]